Iさんはコンテスト選手で、マクロファクターを使って減量されました。
現在、アプリエンジニアとして仕事をしています。趣味はボディメイク、ランニング、自転車、キャンプなどで、ボディビルのコンテストにも毎年出場しています。
マクロファクターを使い始める前は、他の食事管理アプリを使っていました。
マクロファクターに切り替えた理由は、消費エネルギーを算出してくれる、見た目や生理などの身体のデータも一括管理できる、体重変化の傾向ラインを出してくれる、目標までの到達予想期間を出してくれるといった機能です。
実際に使い始めてみて変わったのは、自分の消費カロリーを把握できるようになったことと、減量時に体重を測って一喜一憂しなくなったことです。
マクロファクターの機能の中で特に意識しているのが、自分の消費カロリーの数値です。私は身体を全く動かさない仕事と、エネルギーを大量に消費する有酸素の趣味を持ちながらボディメイクをしているので、今までは自分の維持カロリーを知るのがとても難しかったです。
コンテストの身体を作るためには増量、維持、減量を繰り返すのですが、今までは思うように体重が増えなかったり、減量期にカロリーが多すぎたり少なすぎたりすることがありました。マクロファクターを使用してからこういう失敗を解消することができました
色んなデータを管理できるので、自分のデータをたくさん蓄積して今後の身体づくりの改良に役立てたいです。
体験談募集
このようにマクロファクターを実際に使ってくださった方の体験談を募集しています。
下のリンク先に応募フォームを用意しました。減量、増量など、マクロファクターで食事管理を行った内容や感想をお聞かせください。